「冷え」がからだに与える影響と、肌着との関係性
- 部屋の中をぽかぽかにしていても、なんとなく寒いと感じる。
- 重ね着をしているのに、お腹や足先は冷たい。
- 寒くなると肩こりや腰痛がひどくなる。
そんな経験はありませんか？
マアルが以前行ったアンケートでも、「冷え」に関する
お悩みをお持ちのかたがたくさんいることがわかりました。
お風呂にゆっくり浸かったり、温かい食べ物・飲み物を選んだり、
一般的に冷え対策でよく聞く方法はもちろん大事です。
だけど、「肌着の締め付け」が冷えに繋がっているということは
意外と見落としがちなポイントかもしれません。
「肌着」と「冷え」の関係性について、詳しくご紹介します。
冷えは、外からだけでなく「内側」からも
寒い日に外に出て、手先や足先が冷たくなるのは普通のことです。
だけど、手先・足先が慢性的に冷えていれば、すでに冷え性の状態。
体温調節機能がうまく機能せず「内側」から冷えているのです。
そもそも女性は筋肉量が少なく、血流量も少ないため、
男性と比べて冷え性になる人が多いと言われていますが、
さらにその血流（体温調節機能）を妨げているのが「締め付け」なのです。
知らず知らずの「締め付け」が、冷えにつながることも
こんな肌着を着ていませんか？
- ゴムが入った、締め付けの強いショーツ
- 脱いだあとに痕が残るブラジャー
- ポリエステルなど化繊のピタッとしたインナー
- たくさん着込んで結果的に体を締め付けている
思い当たる節があるかたもいらっしゃるのではないでしょうか。
血の流れが悪くなることを東洋医学では「瘀血（おけつ）」と言い、
生理痛や循環不全など、様々な病気を引き起こす一因になると言われています。
特に、ソケイ部（足の付け根）には足につながる大きな血管やリンパが存在しており、
締め付ける肌着ではその重要な箇所を圧迫、下半身の血液やリンパの巡りを滞らせてしまいます。
巡りの良し悪しは冷えやむくみにも影響すると考えられ、締め付けがないインナーや下着を選ぶことが大切です。
冬こそ、肌着を見直す季節
冷えに良い肌着を選ぶポイント
- 締め付けの強いゴムを使っていない
- ソケイ部が締め付けられていない
- 化学繊維ではなく、綿（コットン）を使用している
- 重ね着をしても負担にならない締め付け感
冷えにお悩みの方は、今の季節こそ肌着を見直す良い機会。
毎年、お正月に下着やインナーを新調する！という方もいらっしゃるかもしれません。
上記ポイントを参考にしてみてくださいね。
マアルの肌着が大切にしていること
冷えが気になる季節こそ、
いちばん肌に近い「肌着」が、からだの心地よさを左右します。
マアルでは、
“締め付けず、からだの巡りを良くすること”
を意識して、肌着づくりを行っています。
ショーツはすべて足の付け根を開放的に作ってあるので、
ソケイ部を締め付けることがなく、リンパや血液の流れを遮りません。
そしてあえて股上を浅く、ウエストベルト部を骨盤の輪っかの部分に乗せるようにしているので、
腸の動きをゴムのチカラで遮ることがありません。
インナーやウエアも同じ考え方で、一日中身につけていても負担がなく、
重ねて着たときに“息苦しさ”が出ないよう工夫しています。
冬場はとくに重ね着が増えるため、ゴムなどの締め付け感がなく、
軽く、素材がやわらかいほど快適に感じると思います。
冷えで悩む方に化学繊維をおすすめしない理由
実は血液やリンパの流れ以外にも、「化学繊維」も冷えが関係しているのをご存知でしょうか？
一般的な下着には「フィット感」を出すために伸縮性のある「ポリエステル」「ポリウレタン」、
軽さや温熱効果を出すための「アクリル」など、化学繊維が多用されています。
その化学繊維は、静電気を引き起こしやすい性質があります。
静電気によって血中のイオンバランスが崩れ、
結果として血流が悪くなり、これが冷えの一因と言われています。
マアルのアイテムは生地だけでなく縫い糸までオーガニックコットン100%。
綿は元々帯電しづらい性質を持っていますが、
マアルの肌着に使用しているオーガニックコットンは、
適度に油分を残しているため、さらに静電気を起こしづらくなります。
乾燥が気になる冬でも、
チクチクせず、静電気が起きにくいのはうれしいポイント。
肌が弱い方にもお選びいただく理由のひとつです。
冷え対策におすすめアイテム
マアルのおすすめセット
マアルの冷え対策アイテム
仕入れ商品の冷え対策アイテム
冬になると、どうしてもぎゅっとからだに力の入りやすい季節。
だからこそ、まずは「締め付けず、やさしく包まれる」ことから始めてみませんか。
締め付けのないインナーやショーツ、レギンスは、
からだの巡りを妨げず、自然とあたたかさを守ってくれます。
毎日身につけるものを変えるだけで、
冷えが和らいだり、1日の心地よさがぐっと増したり。
マアルの肌着で、少しでもお悩みが減るとうれしいです。
気になるアイテムがあれば、ぜひこの冬のおともに選んでみてくださいね。